Sport machen mit Zahnspange – So bleibst du aktiv und schützt deine Zähne

Sport gehört für viele Menschen zum Lebensalltag. Viele unserer Patienten, insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene, treiben gerne Sport. Doch was passiert, wenn du eine Zahnspange trägst? In diesem Artikel geben wir dir Tipps, wie du auch mit Zahnspange aktiv bleiben und deine Zähne schützen kannst. Dabei nehmen wir verschiedene Zahnspangentypen in den Blick.

Herausnehmbare Zahnspangen und Sport

Lose Zahnspangen bieten die Flexibilität, sie während des Sports herauszunehmen. Dies ist eine empfehlenswerte Praxis, um Verletzungen zu vermeiden und gleichzeitig den Tragekomfort zu erhöhen. Dennoch solltest du sicherstellen, dass du die Zahnspange nach dem Sport wieder einsetzt und regelmäßig trägst, um die gewünschten Ergebnisse in deiner kieferorthopädischen Behandlung zu erzielen.

Aligner als Sportlösung

Aligner, auch als transparente Kunststoffschienen bekannt, werden über die Zähne gelegt und alle ein bis zwei Wochen ausgetauscht. Sie sind bei Erwachsenen beliebt, da sie kaum sichtbar sind und somit im Berufsleben und im Alltag weniger auffallen. Was viele nicht wissen: Aligner können auch während des Sports getragen werden, sogar bei Kontaktsportarten wie Boxen, Rugby oder Fußball. Sie agieren ähnlich wie ein Mundschutz, indem sie den Druck bei einem Aufprall absorbieren und auf den gesamten Kiefer verteilen. Dadurch wird das Risiko von Zahnverletzungen minimiert. Dennoch ist es ratsam, auch bei Kontaktsportarten einen zusätzlichen Mundschutz zu tragen, wie es allgemein üblich ist.

Schutzmaßnahmen bei festen Zahnspangen

Wenn du eine festsitzende Zahnspange trägst, kannst du weiterhin Sport treiben, aber mit Vorsicht. Insbesondere bei Kontaktsportarten wie Hockey, Tennis, Fußball, Boxen und Turnen, ist erhöhte Aufmerksamkeit geboten. Bei einem Schlag ins Gesicht – sei es durch einen Ball, eine Hand oder einen Ellenbogen – besteht das Risiko einer Verletzung der Mundschleimhaut oder der Zähne. Daher ist es ratsam, für den Sport mit einer festen Zahnspange einen individuell angefertigten Sportmundschutz zu verwenden. Dieser kann bei deinem Kieferorthopäden angefertigt werden.

Gleiche Vorsicht bei Lingualbrackets

Die oben genannten Schutzmaßnahmen gelten nicht nur für Brackets an der Vorderseite der Zähne, sondern auch für Lingualbrackets, die auf der Innenseite der Zähne angebracht werden. Obwohl sie ästhetische Vorteile bieten, können sie beim Sport zu Verletzungen führen. Das unabsichtliche Beißen auf die Apparatur kann, insbesondere bei intensiven Aktivitäten, dazu führen, dass ein Bracket abbricht oder verloren geht.

Denke immer daran, dass deine Mundgesundheit an erster Stelle steht. Wenn du Fragen zur Kombination von Sport und Zahnspange hast oder weitere Ratschläge benötigst, zögere nicht, unsere Kieferorthopäden -www.kfo-wolfratshausen.de - zu konsultieren.

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